TAIJI&QIGONG
Move & Mee(h)r Chill - Taiji Quan in Istrien - für Therapeuten und Angehörige
Termin: 22.06.2025 - 27.06.2025
Leitung: Armin Fischwenger
Preisangaben: Seminarkosten: € 560,- für 30 UEs Zimmer: Einzelzimmer im Appartement: 610,- Bett im Wohnzimmer im Appartement: 305,- Begleitperson im Doppelbett : 100,- Vollpension (inkl. Seminarpauschale): 318,-
Adresse: Savudrija, Villa Valdepian, , Svjetionicarska ul. 18, 52475, Savudrija, Kroatien
Kursinhalte: Wir erlernen die 1. Hälfte der Taiji „Pekingform“ mit den dazugehörigen Qigong Übungen, um schneller einen tiefergehenden Effekt zu erzielen. Damit erarbeiten wir an uns selbst – mit einer stabilen Mitte – bewegliche und gleichzeitig kontrollierte Beine und spüren in weiterer Folge, wenn das Ganze mit koordinativ flexiblen Oberkörperbewegungen verbunden wird, die zentrale Wirkung von diesen Mindful Excercises.
Wir erfahren dabei die unterschiedlichen Wirkungen von normaler und umgekehrter Bauchatmung auf das vegetative Nervensystem und die die Zusammenhänge dieser beiden Atemgrundmuster mit Bewegung von Rumpf und Extremitäten.
Die Taiji-Prinzipien von Fülle und Leere, Öffnen und Schließen werden uns auf der einen Seite stabiler und auf der anderen Seite geschmeidiger werden lassen.
Mit Fallbeispielen zu Arthrosen der Unteren Extremität und zu Chronic Pain/Vegetatives Nervensystem, werden wir die immer wieder dazwischen einfließende Theorie ergänzen.
Es ist ein praxisbetonter Kurs (inkl. Fokus auf die Eigengesundheit) mit auf Patiententhemen bezogener Theorie (und der dazugehörigen aktuellen wissenschaftlichen Evidenz).
Geübt wird so viel wie möglich in der freien Natur direkt am Meer. Der Kurs beinhält ein Kursskriptum und Praxis Video.
Kursort: Villa Valdepian, Svjetionicarska ul. 18, 52475, Savudrija, Kroatien
Rund um die Villa:
Das kleine Fischerdorf Savudrija, mit seinem bekannten historischen Leuchtturm, liegt nur 14 km von der slowenisch-kroatischen Grenze entfernt. Unsere Villa befindet sich direkt am typisch felsigen Strand, in wunderschöner Ruhelage umgeben von Zypressen und Pinien. Die Küste lädt neben Schwimmen in glasklarem Wasser zu Spaziergängen oder Radausflügen ein (z.B. Richtung Umag).
Wenige Kilometer entfernt befinden sich kleine Weingüter und Olivenölproduzenten, zu denen sich ein Ausflug lohnt.
Angehörige können optional gerne kostenfrei beim Morgen-Qigong mitmachen!